Lato oznacza więcej czasu na świeżym powietrzu, słońca i zabawy, ale oznacza także więcej komarów. Na szczęście matka natura ma tajną broń, która może odeprzeć te irytujące stworzenia: olejki eteryczne. Komary w naturalny sposób przyciąga dwutlenek węgla, który wydychamy, oraz kwas mlekowy znajdujący się na naszej skórze. Niektóre odmiany olejków eterycznych maskują te zapachy i w naturalny sposób odstraszają komary i inne owady.
Być może słyszałaś, że olejek eukaliptusowy o zapachu cytryny jest szczególnie skuteczny, tak samo skuteczny jak DEET, ale to nie do końca prawda. Produkt, który jest w rzeczywistości bardzo skuteczny, nie jest naturalnym olejkiem eterycznym. Badania wykazały, że najbardziej aktywnym repelentem w Eucalyptus citriodora jest p-mentan 3,8-diol (PMD), który jest bardzo niewielkim składnikiem. Produkt stosowany w repelentach na owady ma około 60% PMD, które zostało sztucznie wzmocnione. Nie mówię, że nie powinieneś go używać, ale nie chcę, abyś kupił naturalny olejek E. citriodora i myślał, że otrzymujesz coś super skutecznego. Działa całkiem dobrze, ale tak samo wiele innych olejków.
Olejek z kocimiętki jest szczególnie skuteczny i stosunkowo długotrwały, ale jest dość drogi. Trawa cytrynowa, kora cynamonowca, kasja i goździk są dość skuteczne, ale bądź bardzo ostrożny, stosując którykolwiek z nich bezpośrednio na skórę. Mięta pieprzowa, kurkuma i citronella są bezpieczniejsze dla skóry i mniej więcej tak samo skuteczne. Niektóre olejki działają lepiej w połączeniu niż pojedynczo, na przykład citronella i eukaliptus gałkowy, bazylia słodka i eukaliptus gałkowy, kora cynamonowca i trawa cytrynowa.
Oto dwa preparaty, których osobiście użyłabym, aby odeprzeć niechciane komary. Pierwszy byłby bezpieczny do stosowania na skórze lub ubraniach i jest bezpieczny w ciąży. W przypadku małych dzieci zastąp miętę pieprzową olejkiem imbirowym. Drugi zaleca się jedynie do rozpylania w powietrzu lub waporyzacji. Unikaj kontaktu ze skórą.
Możesz użyć dowolnego rodzaju bazy. W jednym badaniu oliwa z oliwek została porównana z olejem kokosowym jako bazą dla olejków eterycznych i olej kokosowy okazał się o wiele skuteczniejszy.
Bezpieczny w stosowaniu na skórę
1.
4% olejek z kurkumy
3% olejek z mięty pieprzowej
10% olej z drzewa Neem
80% olej bazowy do wyboru
2.
1% olejku z kocimiętki
2% olejku z cytronelli
2% olejku z mandarynki
10% olejku z drzewa Neem
85% olej bazowy do wyboru
Do dyfuzora
40% olejek z trawy cytrynowej
30% olejek z goździków (pączki)
30% olejku z kory cynamonu
Aby dowiedzieć się więcej na temat komarów i olejków eterycznych, przeczytaj artykuł TUTAJ.
Jeżeli czujesz, że olejki eteryczne Cię fascynują, ale jednocześnie budzą niepewność i pytania typu „czy używam ich dobrze?”, e-book „Aromaterapia bez tajemnic. Zrozum, pokochaj i stosuj bezpiecznie” powstał właśnie dla Ciebie. To uporządkowana, przystępnie podana wiedza, która pomoże Ci zrozumieć, jak działają olejki, jak je dobierać i jak stosować je bez obaw, w zgodzie z ciałem i naturą. Dzięki temu e-bookowi aromaterapia przestanie być chaotycznym eksperymentem, a stanie się świadomym, spokojnym rytuałem, który realnie wspiera Twoje codzienne samopoczucie i zdrowie. Zobacz TUTAJ.
Jakość olejków eterycznych ma duże znaczenie dla świadomego i bezpiecznego korzystania z aromaterapii. Dlatego w swojej pracy zwracam szczególną uwagę na ich czystość, skład, pochodzenie oraz dostępność dokumentacji potwierdzającej jakość. Sama korzystam z olejków, które spełniają ważne dla mnie kryteria i które mogę polecić osobom chcącym lepiej poznać aromaterapię.
Jeśli zastanawiasz się, jakich olejków używam i dlaczego właśnie je wybrałam, przygotowałam osobną stronę, na której znajdziesz więcej informacji. Wyjaśniam tam również, w jaki sposób możesz korzystać z polecanych przeze mnie olejków oraz z dodatkowych materiałów edukacyjnych i mojego wsparcia w poznawaniu aromaterapii.
Pamiętaj, że aromaterapia ma charakter wspierający i nie zastępuje leczenia medycznego ani psychoterapii.
Źródło: www.tisserandinstitute.org
